Psychotherapie

Unterstützung beim Aufarbeiten und Lösen alter, blockierender Muster, sowie im Umgang mit belastenden Lebensereignissen und Erfahrungen. Einschränkende Gefühle und Gedanken, die Sie hindern, ein erfülltes Leben zu leben, haben ihre Wurzeln häufig in der Vergangenheit. Familiäre Verstrickungen, traumatische Erfahrungen und übernommene Glaubenssätze können Ursache Ihrer heutigen Befindlichkeit sein. Genauso aber können ungünstige Denkgewohnheiten und eine problemorientierte Weltsicht zu Ängsten depressiven Verstimmungen und zwanghaftem Verhalten führen.
In der ressourcen- und lösungsorientierten Therapie können Sie sich in geschützter Atmosphäre diesen Themen zuwenden und sich einem Prozess von Bewusstwerdung, Heilung und Versöhnung öffnen, in dem es bei allem Respekt vor dem Leid auch Raum für Selbstdistanzierung und Humor gibt. Neue, Ihnen gemäßere Erlebens- und Verhaltensweisen werden entwickelt und integriert, so dass mehr Klarheit und Leichtigkeit in Ihrem Leben entstehen kann. Ein wichtiger Punkt ist hierbei die Anleitung zur Selbsthilfe.

Leiden Sie unter folgenden Problemen?

  • Sie fühlen sich niedergeschlagen und depressiv
  • Sie haben unerklärliche oder irrationale Ängste
  • Sie haben einen Verlust zu verkraften
  • Sie sind in einem Trauerprozess
  • Sie werden gemobbt
  • Sie können den Stress nicht mehr aushalten
  • Sie stecken in einem Burnout
  • Sie fühlen sich emotional überlastet
  • Ihr Körper reagiert empfindlich auf emotionale Belastungen
  • Sie kommen aus dem Grübeln nicht heraus
  • Sie leiden unter Schlafstörungen
  • Sie fühlen sich erschöpft
  • Sie stecken in einer Sinnkrise
  • Sie haben Selbstwertprobleme

Einen Erfolg der Behandlung könnten Sie daran merken, dass

  • Sie wieder mehr Antrieb im Leben haben

  • Sie sich trauen, neue Wege zu beschreiten

  • Sie neuen Lebensmut entfalten

  • Sie gelassener mit den Wechselfällen des Lebens umgehen

  • Sie mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein gewinnen

  • Sie sich besser auf Beziehungen einlassen können

  • Sie Ihrem Leben einen Sinn abgewinnen können

  • Sie mehr Lebensfreude empfinden

  • Sie wieder Glücksmomente erleben

  • Sie sich mehr abgrenzen können

  • Sie kritikfähiger werden

  • Sie mehr Vitalität verspüren

  • Sie sich besser entspannen können

  • Sie lernen, besser für sich selbst zu sorgen