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Heilpraktikerin für Psychotherapie

Psychotherapie – Eheberatung – Coaching

Herzlich willkommen auf meiner Homepage!

Alexandra Lion

Alexandra Lion

Sie sind an die Grenzen Ihrer Bewältigungsmöglichkeiten gestoßen und kommen nicht mehr weiter. Dies kann plötzlich und heftig geschehen sein, oder aber die Ereignisse haben sich langsam, fast unbemerkt, entwickelt, und Sie haben sich ungewollt in immer größere Schwierigkeiten verstrickt, aus denen Sie alleine, ohne fundierte fachliche Unterstützung kaum herausfinden. Sie fühlen sich überfordert, häufig im Stress und steuern möglicherweise auf einen Burnout zu.

Ich biete Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe, Ihre Probleme und Herausforderungen eigenständig zu meistern. Dabei geht es um die ganzheitliche Sichtweise des Menschen sowohl in seiner Problematik als auch in seinem Heilungs- und Entwicklungspotenzial. Mit unterschiedlichen lösungs- und ressourcenorientierten Therapieansätzen und Methoden stelle ich einen Raum der Möglichkeiten zur Verfügung, in dem Gesundung und Entwicklung stattfinden kann. Für diesen Prozess stelle ich mein Mensch-Sein, mein Fachwissen und meine Erfahrung zur Verfügung.

Psychotherapie

Ich unterstütze Sie beim Aufarbeiten und Lösen alter, blockierender Muster, sowie im Umgang mit belastenden Lebensereignissen und Erfahrungen. Mit Hilfe der ressourcen- und lösungsorientierten Therapie  können Sie sich Ihren Themen zuwenden und sich einem Prozess von Bewusstwerdung, Heilung und Versöhnung öffnen, in dem es bei allem Respekt vor dem Leid auch Raum für Humor und Leichtigkeit gibt. Ein wichtiger Fokus dabei ist die Anleitung zur Selbsthilfe.

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Eheberatung

Frischer Wind in verkrustete Strukturen! Als Paar in schwierigen Zeiten bekommen Sie bei mir Unterstützung darin, Konflikte zu bewältigen, Stärken und Fähigkeiten zu aktivieren und neue Kommunikationsebenen zu erreichen. Wichtig ist, ein wohlwollendes Verständnis für die Situation, für den Anderen und für sich selbst zu entwickeln. Eheberatung oder Paartherapie kann zunächst auch mit einem Partner beginnen, und der andere klinkt sich später ein.

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 Coaching

In herausfordernden beruflichen oder privaten Situationen bis hin zum Burnout unterstütze ich Sie, aus alten Denkmustern auszubrechen, andere Perspektiven einzunehmen, kreative Umgangsweisen und neue Lösungsstrategien zu entwickeln. Anliegen meiner Coachingarbeit ist eine Erweiterung Ihrer eigenen Kompetenzen und Stärken und die Einbindung ihrer individuellen Kraftquellen im beruflichen und privaten Leben.

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Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining ist eine übergeordnete, mittlerweile auch wissenschaftlich belegte Methode, die sowohl den gesunden Menschen in seiner Entwicklung weiterbringen kann, als auch Menschen mit großen Beschwerden.

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English spoken

In my practice I am offering you psychotherapy, psychological counseling and coaching in English.

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Konzept

Das Grundkonzept, nach dem ich arbeite, ist die Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl, eine wert- und sinnorientierte Psychotherapie und Lebenshilfe. Sie geht der Frage nach, wie es der Mensch zustande bringt, auch in extrem schwierigen Lebenslagen „trotzdem Ja zum Leben…“ sagen zu können. Jeder Mensch ist im Grunde auf der Suche nach Sinn, strebt nach einem Zustand der inneren Stimmigkeit und will persönlich erkannte Werte kreativ verwirklichen. Logotherapie leistet therapeutische und philosophische Sinn-Entdeckungshilfe zur Einleitung und Förderung des Gesundungsprozesses.

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